81 산후조리원·산후도우미·가족 도움 중 무엇을 우선할까요?
조리원은 비싸고 가족 도움은 간섭이 따라옵니다.
Part 9 몸을 되찾는 시간
조리원, 도우미, 수면, 성생활, 우울. 몸과 마음을 회복하는 방식에 두 사람의 우선순위가 보여요.
82 산후조리 비용의 적정 상한은 어떻게 정할까요?
조리원 2주 비용이 한 달 생활비를 넘습니다.
이 선택은 내게
83 친정 또는 시댁에서 조리하는 선택을 받아들일 수 있나요?
어머니가 집에 와서 조리하라고 하십니다.
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84 도움을 받는 동안 집안의 사생활 경계는 어떻게 지킬까요?
도우미와 가족이 침실과 냉장고를 자유롭게 드나듭니다.
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85 퇴원 첫 주의 식사·청소·세탁은 누가 책임질까요?
냉장고는 비고 세탁물이 쌓였는데 둘 다 못 잤습니다.
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86 파트너의 출산휴가를 입원과 귀가 중 어디에 집중할까요?
열흘 휴가를 언제 쓸지 정해야 합니다.
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87 산모가 아기와 떨어져 혼자 자는 시간을 보장할까요?
산모가 나흘째 두 시간씩밖에 못 잤습니다.
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88 산후 회복 중 성생활 재개는 누구의 준비를 기준으로 할까요?
의료진은 가능하다고 했지만 마음의 준비는 다릅니다.
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89 산후우울·불안 검사를 받고 도움을 요청할 기준은 무엇인가요?
며칠째 잠들지 못하고 이유 없이 눈물이 납니다.
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90 산모에게 필요한 돌봄과 아기 돌봄이 충돌하면 무엇을 우선할까요?
아기가 우는 동시에 산모의 출혈이 심해졌습니다.